Dalam tradisi pengobatan Islam, thibbun nabawi menawarkan pendekatan yang holistik: bukan hanya menguatkan fisik, tetapi juga menjaga keharmonisan hati, pola makan, dan perilaku. Termasuk di dalamnya adalah pembahasan tentang vitalitas pria—daya tahan, kekuatan fisik, serta kemampuan reproduksi. Walau istilah modern seperti “vitalitas” tidak muncul secara eksplisit dalam nash, banyak makanan, tanaman, dan kebiasaan yang disabdakan Nabi ﷺ berkaitan langsung dengan peningkatan energi, hormon, dan kesehatan sistem reproduksi.

Pembahasan ini penting bukan karena alasan duniawi semata, tetapi karena Islam memandang pernikahan sebagai ibadah dan hubungan suami–istri sebagai sarana menjaga kehormatan. Oleh karena itu, merawat vitalitas merupakan bagian dari menjaga hak pasangan dan menjaga keseimbangan rumah tangga.

Berikut adalah beberapa obat dan metode peningkat vitalitas pria menurut thibbun nabawi, beserta dalil-dalilnya.

1. Madu: Sumber Energi dan Vitalitas

Madu adalah salah satu elemen terkuat dalam thibbun nabawi yang dikaitkan dengan kekuatan fisik, daya tahan tubuh, dan kesehatan umum. Madu mengandung gula alami, mineral, antioksidan, enzim, dan zat yang mendukung produksi hormon.

Dalil

Allah SWT berfirman:

يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ
“Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya. Di dalamnya terdapat obat bagi manusia.”
(QS. An-Nahl: 69)

Nabi ﷺ pun bersabda:

الشِّفَاءُ فِي ثَلَاثَةٍ: شَرْطَةِ مِحْجَمٍ، وَشَرْبَةِ عَسَلٍ، وَكَيَّةِ نَارٍ
“Obat itu ada pada tiga hal: sayatan hijamah, seteguk madu, dan kayy (besi panas).”
(HR. Bukhari)

Madu dipercaya mendukung vitalitas karena meningkatkan energi cepat, memperbaiki sirkulasi darah, dan membantu produksi testosteron secara alami.

2. Habbatussauda (Jintan Hitam): Penguat Imunitas dan Hormon

Di banyak penelitian modern, Nigella sativa terbukti meningkatkan hormon dan memperbaiki kualitas sperma. Dalam thibbun nabawi, ia disebut sebagai obat segala penyakit (kecuali kematian).

Dalil

Nabi ﷺ bersabda:

فِي الحَبَّةِ السَّوْدَاءِ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا السَّامَ
“Pada habbatussauda terdapat obat bagi segala penyakit, kecuali kematian.”
(HR. Bukhari dan Muslim)

Banyak ulama pengobatan tradisional memakainya untuk:

• meningkatkan stamina,
• memanaskan tubuh,
• memperkuat fungsi ginjal dan organ reproduksi.

Faktor “penghangatan tubuh” dalam ilmu thibbun nabawi dianggap berkaitan langsung dengan vitalitas seksual.

3. Kurma Ajwa dan Kurma Umum: Makanan Penguat Tubuh

Kurma dikenal sebagai sumber energi padat, mengandung glukosa alami, mineral, dan nutrisi yang memperkuat tubuh dan meningkatkan stamina. Kurma Ajwa memiliki kedudukan khusus dalam hadits.

Dalil

Rasulullah ﷺ bersabda:

مَنْ تَصَبَّحَ بِسَبْعِ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرَّهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ سُمٌّ وَلَا سِحْرٌ
“Barang siapa makan tujuh butir kurma Ajwa di pagi hari, maka ia tidak akan terkena bahaya racun dan sihir pada hari itu.”
(HR. Bukhari dan Muslim)

Dalam ilmu thibbun nabawi, kurma:

• menghangatkan badan,
• memperkuat sistem reproduksi,
• meningkatkan stamina dalam hubungan suami–istri.

Bahkan dalam tradisi Arab kuno, kurma disebut sebagai “qut al-mujahidin”—makanan para pejuang karena energinya yang tinggi.

4. Talbinah (Bubur Gandum): Penguat Tubuh dan Penenang Pikiran

Talbinah adalah bubur yang dibuat dari tepung barley (sya’ir). Ia tidak hanya memperkuat fisik, tetapi juga menenangkan hati dan pikiran—dua hal penting untuk vitalitas pria.

Dalil

Aisyah radhiyallahu ‘anha berkata:

إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ يَقُولُ: التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ، تُذْهِبُ بَعْضَ الْحُزْنِ
“Aku mendengar Rasulullah ﷺ bersabda: Talbinah menenangkan hati orang sakit dan menghilangkan sebagian kesedihan.”
(HR. Bukhari)

Secara fisiologis, talbinah mengandung beta-glucan, mineral, dan karbohidrat kompleks yang:

• meningkatkan energi,
• mendukung testosteron,
• memperbaiki mood sehingga membantu performa seksual.

---

---

5. Bekam (Hijamah): Melancarkan Darah dan Meningkatkan Energi

Hijamah telah lama dikenal sebagai metode untuk:

• melancarkan peredaran darah,
• mengurangi stres,
• meningkatkan energi tubuh.

Karena vitalitas sangat bergantung pada aliran darah yang baik, hijamah menjadi salah satu cara alami untuk meningkatkan kemampuan pria.

Dalil

Nabi ﷺ bersabda:

إِنَّ أَمْثَلَ مَا تَدَاوَيْتُمْ بِهِ الْحِجَامَةُ
“Sebaik-baik pengobatan yang kalian lakukan adalah hijamah.”
(HR. Muslim)

Hijamah di titik punggung bagian bawah (kawasan ginjal) sering digunakan dalam terapi vitalitas tradisional.

---

6. Jahe dan Tanaman Rempah Hangat

Meski tidak disebutkan secara eksplisit dalam hadits sebagai obat tertentu, Al-Qur’an menyebut jahe sebagai minuman penghuni surga:

وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا
“Mereka diberi minuman di dalamnya, yang campurannya adalah jahe.”
(QS. Al-Insan: 17)

Para ahli thibbun nabawi seperti Ibn Qayyim menegaskan bahwa rempah hangat seperti jahe sangat baik untuk:

• memanaskan tubuh,
• melancarkan darah,
• meningkatkan stamina dan fungsi seksual.

Sifat “penghangat” ini sangat berkaitan dengan vitalitas pria.

---

7. Kurma Dicampur Madu dan Habbatussauda

Kombinasi ini terkenal di dunia Arab sebagai “minuman kekuatan laki-laki”. Meskipun tidak ada hadits yang menyebut kombinasi ini secara spesifik, seluruh komponennya sahih dan berasal dari rekomendasi Nabi ﷺ, sehingga campurannya memiliki reputasi besar dalam meningkatkan vitalitas dan kesuburan.

Formulanya:

• 7 butir kurma,
• 1 sendok madu,
• sedikit habbatussauda yang dihancurkan.

Diminum pagi hari untuk meningkatkan energi dan kesuburan.

---

8. Pola Hidup yang Menjaga Vitalitas dalam Sunnah

Selain makanan, Nabi ﷺ memberikan banyak tuntunan yang berpengaruh langsung pada vitalitas pria:

a. Tidak makan berlebihan

مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ
“Tidak ada wadah yang lebih buruk untuk diisi oleh manusia daripada perutnya.”
(HR. Tirmidzi)

Makan terlalu kenyang menurunkan libido dan melemahkan tubuh.

b. Rutin bergerak dan latihan fisik

Nabi ﷺ mencontohkan:

• memanah,
• berkuda,
• berenang.

Aktivitas ini sangat mendukung vitalitas.

c. Menjaga kebersihan jiwa dan pikiran

Stres, amarah, dan kesedihan mengurangi gairah dan hormon. Talbinah menjadi salah satu resep mengatasi hal ini.

---

10. Prinsip Umum Pengobatan Vitalitas Menurut Thibbun Nabawi

1. Menguatkan badan sebelum menguatkan syahwat
   Vitalitas dibangun dari energi tubuh secara keseluruhan.
2. Menghangatkan tubuh dengan makanan yang tepat
   Dalam ilmu kedokteran klasik, vitalitas pria erat dengan unsur kehangatan internal.
3. Menjaga aliran darah
   Hijamah dan rempah hangat berfungsi pada aspek ini.
4. Mengelola emosi dan pikiran
   Karena gairah dan performa seksual sangat dipengaruhi kondisi jiwa.
5. Hindari makanan yang melemahkan vitalitas
   Seperti makanan terlalu dingin, berlemak berlebihan, dan makanan yang membuat tubuh malas.

---

Demikian itu dalam pandangan thibbun nabawi, menjaga vitalitas bukan sekadar urusan fisik. Ia berkaitan dengan:

• menjaga kehormatan,
• memenuhi hak pasangan,
• menjaga keharmonisan keluarga,
• menjaga kekuatan tubuh untuk ibadah.

Apa pun resepnya—madu, kurma, habbatussauda, talbinah, susu, hijamah—semua kembali pada prinsip dasar: makan yang halal, sederhana, dan bermanfaat, serta menjaga hati dan tubuh dari hal-hal yang melemahkan.

Dengan mengamalkan petunjuk Nabi ﷺ, vitalitas tidak hanya kembali, tetapi juga menjadi ibadah yang diberi pahala.